Единственный способ не отставать от времени в эпоху информационных технологий заключается в совершенствовании мыслительных способностей. Активная работа развивает мозговую структуру, укрепляя цепочки нейронов за счет выстраивания новых межнейронных связей.
Инструмент обучения
Задачи нейронной сети в голове значительно шире, чем обеспечение комфортного существования тела через управление биохимическими реакциями и органами. Главное для них – постоянный рост, накопление и усложнение опыта в бесконечном обучении новому. Мозг просто создан для сложных задач.
Единственным ограничением может стать биологический возраст. Например, дети пока не в состоянии задействовать логику в решении задач. Эти мозговые зоны у них только формируются. Они будут готовы к максимальной нагрузке теорией относительности и аналогичными понятиями к 18 годам.
Формула успеха
Мозговые извилины так же неповторимы, как линии на пальцах и рисунки глазной роговицы. Поэтому не существует универсального рецепта для всех. Однако, общее правило действует в отношении бесконечного повторения пройденного, приводящему к деградации, как всякое топтание по кругу. Чтобы развивать мозг, следует ставить перед ним новые сложные задачи.
То, что дается без напряжения – слишком легкая работа, когда требуется мозговой штурм. Одним из лучших инструментов углубления извилин считается чтение на языке, который не является родным. Существенно расширит кругозор, и совершенствует мозг общение с превосходящим в научно-интеллектуальной подготовке собеседником. Здесь каждая попытка осмысливания ответов и поддержания обратной связи создает усиленную нагрузку нейронной сети.
Альтернативный музыкальный режим
Доступные с ранних лет занятия музыкой ускоряют рост разветвлений нейронной сети. Ученые подтверждают, что музыкальные произведения включают альтернативный режим мозговой деятельности и воздействуют в разных направлениях:
- Повышая нейропластичность.
- Улучшая способность быстрого перехода к следующим задачам.
- Тонизируя нейроны и восприятие речи на слух у пожилых людей.
Правила мозговых тренировок
Нагружая мозг по усложненной программе, нельзя забывать об отдыхе. Кроме полноценного сна важно создать определенный режим тренировок:
- Распределив нагрузки равномерно по времени.
- Устраивая 15-минутные перерывы ради стабилизации информации.
- Не забывая о физической активности.
- Подстраивая обучение под индивидуальные биологические ритмы.
Так создаются необходимые для интенсивного развития интеллекта условия.
Перейти в раздел
Каталог новостроек от застройщиков
Кредитный калькулятор
